swekarin

Jag har nu varit uppe tre gånger till Arvika för att träna med coachningsgruppen. Det är otroligt spännande att se allas framsteg, så även mina egna. Otroligt vad en sådan här träningsgrupp ger alla.

 

Vi pratar mycket om via vår FB grupp och även när vi ses att planera sin egen träning är A och O, men även att sätta mål för varje träning för att sedan kunna analysera vad som var bra och vad som behöver tränas mer på.

Det är just denna sista del som är svårast för mig. Speciellt nu när våren kommer så har spårträningen helt klart tagit över. Alla som känner mig vet att jag och Lakrits bara älskar att ge oss ut i skogen och spåra. Många skäl finns och ett är att det kommer så lätt för både henne och mig. Så nu får jag faktiskt ta mig i kragen och fokusera på lydnaden lite mer och speciellt svårigheterna vi har om vi ska ro i hamn vårt första delmål, dvs. godkänt i lägre spår denna säsong.

 

Påskaftonsmorgon och solen skiner men med kylgrader och frost under natten men jag känner bara wow, vi ska ut och träna framförgående och uthålligheten att gå rakt framåt. Hela momentet är ju två sträckor på ca 25 meter. Ja det är i korta drag men det finns massor mer till det men det är så klart slutmålet att vi ska klara momentet i dess helhet.

 

Både Lakrits och jag tycker om framförgåendet, sådan där typisk uppgift för Lakrits som hon bara älskar; Att få tänka till utan att jag styr henne. Men det vi måste träna mer på är uthålligheten. Jag har därför satt upp ett delmål att vi ska klara av att gå 30 meter åt ett håll utan belöning. Vi är inte så långt borta från måler inser jag . Mycket bättre än jag trodde men vi måste nöta på en hel del till för att få flyt i dessa 30 meter.

Så här såg det ut imorse. Mycket ljud från mig med belöning men jaja jag bjuder på det och vad gör jag inte för att lilla söt-Lakrits ska tycka lydnadsträning är skoj.

 

Framförgående film 1:

Framförgående film 2:

Här började hon att dra vänster vilket är pga att jag kastar med vänster då jag är vänsterhänt. Kommer på mig själv och kastar med höger vilket gör att hon rätar upp sig och inte drar vänster. Måste tänka på här att jag måste komma ihåg och kasta med höger handen. Sååå svårt när jag är vänsterhänt!

Framförgående film 3:
Här är sista tagningen och då klarar vi faktiskt hela 30 meter utan belöning! Inte helt smärtfritt då jag får ta hjälp av kroppen/ steg/ fötter med ljud för att hon inte ska stanna till då hon förväntar sig godis komma flygande över huvudet. Men jag måste säga att jag är riktigt nöjd över hur det ser ut, bättre än förväntat.

 

Sedan har vi ju det där med att träna det vi är ännu mindre bra på......Fotgåendet.

Men jodå, det blev lite fotgående efteråt. Men eftersom jag märkte hon var lite trött i bollen så blev det lite raka sträckor för att kolla motivation och lite uthållighet. Tyvärr blir det ingen film då jag inte har så mycket GB på Vimeo så jag kan ladda upp filmen. Hon var inte så på som hon varit på träningar inomhus men plus är verkligen att hon är med och koncentrerar sig verkligen för att göra rätt. Det är mer än vad hon klarade av för 3-4 månader sedan! Så coachinggruppen har verkligen givit resultat och tar oss sakta men säkert närmare vårt mega stora slut mål; bli uppflyttade till Högre spår! 

 

Glad påsk på er!